Глімери: маленькі радощі, що роблять життя яскравішим
Сучасний світ сповнений викликів, але навіть у буденності можна знаходити моменти, які приносять тепло і радість. Саме про це говорили сьогодні з учнями 5 класу на годині спілкування "Що таке глімери та чим вони корисні для ментального здоров’я", що відбулася в рамках проєкту "Ти як?".
Глімери – це ті маленькі приємні моменти, які роблять нас щасливішими: перші сонячні промені після дощу, обійми друга, сміх, аромат улюбленого чаю або теплий погляд рідної людини.
На зустрічі учні обговорили, як помічати ці моменти у своєму житті, чому вони важливі для емоційного стану та як вони допомагають справлятися зі стресом. Діти ділилися своїми власними "глімерами", малювали і писали про те, що приносить їм радість.
Це ще один крок до того, щоб навчитися зосереджуватися на позитивному, дбати про своє ментальне здоров’я та помічати хороше навіть у найпростіших речах. Адже щастя – у дрібницях!